Люди спят в среднем примерно на 3 часа меньше чем другие приматы, такие как шимпанзе, макака резус, обезьяны и павианы все они спят по 10 часов.
Слоны спят стоя во время фазы медленного сна, но ложатся для фазы быстрого сна.
Одна из шести дорожных аварий возникает из-за того что человек засыпает за рулем.
Восемь часов сна дает шестнадцать часов работы.
Фаза быстрого сна так называется потому, что наши глаза быстро двигаются под веками.
Если вы в среднем спите за ночь всего шесть часов, ваш иммунитет на вирусные инфекции будет влиять на 50 %. Недосыпание может сделать нас более уязвимым к вирусам насморка или гриппа.
60% мужчин и 40% женщин старше 60 лет храпят.
У треть молодых людей патологическая сонливость в течении дня.
В среднем за ночь в кровати мы ворочаемся 40 раз.
Поделиться в соц. сетях
Категория: 
Метки: